老年人行房最晚到多大年龄？或许很多人想错了！

樊少華 621萬字 341人讀過完本

还记得那天在老年大学茶歇时间，老年张大爷和几位老朋友聊起了养生的人行话题。大家聊着聊着，房最活着书籍txt下载话题不知不觉绕到了“夫妻生活”上，多大多人张大爷悄悄问了句：“咱们这个年纪，年龄还能不能行房？或许”大家一时间都哈哈一笑，可谁心里没有个小问号呢？想错有的人觉得，老了就该“忌口”；另一拨人却说，老年只要身体行，人行就别自我设限。房最到底啥是多大多人“老年人行房最晚的年龄”？其实，这个问题比你想得复杂，年龄也简单。或许你或许会发现，想错真正影响“行不行”的老年，根本不是数字。

很多人年过六十以后，总觉得夫妻生活是“年轻人的专利”，怕伤身体、活着书籍txt下载怕儿女说三道四，渐渐的，连提都不提。可不少专家却有不一样的看法。今天咱们就把这件很多人都想错了的事儿，掰开揉碎聊一聊。到底老年人行房有没有个“截止线”？身体不同，标准一样吗？两个人过好晚年还需不需要“那点儿事儿”？

耐下性子看看，也许你会发现，自己一直被“年龄”绊住了手脚。

“老了还行房会伤身”？医生有话说

医院门诊不少中老年人，都带着不好意思的表情来咨询这个问题。

其实在权威医学指南里，“老年人行房最晚到多大年龄”根本没有一个绝对数字。像北京安贞医院全科副主任医师李渝就说：“只要夫妻双方身体健康，没有严重的慢病并发症，年纪不是障碍。性生活的需求，更多取决于身体状态和个人意愿。”

39健康网和有来医生的健康专家也都给出了相似结论：性生活没有“法定退休线”。是真的没有一个界限，比如“过了70不能再同房”，并不存在这种说法。60岁以后，很多人确实因为身体机能下降，性生活频率减少。但这不是医学强制，更不是必须。影响老年人行房的主要原因，是心血管疾病、糖尿病、骨关节问题等慢病带来的身体不适和心里压力。如果长期患有高血压、严重心脏病、呼吸系统疾病等，医生通常会建议适当减少甚至暂停夫妻生活，以免出现意外。但这并不是按年龄一刀切，而是看身体条件。

老年人行房到底好不好？关键看安全前提+自我感受。专家还提醒，性生活有助于身心健康，包括改善睡眠、增强免疫力、促进夫妻感情，对很多老年人是一种“快乐催化剂”。

并不是所有人都适合：这些情况需要多留意

严重慢性疾病（比如严重心衰、肾衰、脑卒中恢复期等）不建议过性生活。

近期手术后、急性病发作期，不建议。

精神压力大、身体极度虚弱，也应关照个人实际，不要“强行”追赶。

如果只是单纯年纪大，身体没有大问题，其实不必自我吓唬。不少权威医生都说：想和老伴亲热，只要自己觉得舒服，就没问题。

坚持适度性生活，身体可能出现这3种变化

很多人觉得人老了，最应该“断绝念想”，可科学研究结果刚好相反。合理、适度的性生活，对于维持健康有不少好处。

情绪更平稳

上海某大型老年人健康调查发现：65岁以上有规律性生活的老人，焦虑、抑郁指数比无性生活者低15%-26%。

原因很简单，亲密接触可以缓解孤独、提升内啡肽水平，整个人更容易心情舒畅。

免疫力或会提升